Liputan: La Ode Muhammad Syamsir
SPIONNEWS.ID, BAUBAU – Dalam rangka merayakan Hari Ulang Tahun(HUT) Fisioterapi Indonesia ke-57 tahun, Ikatan Fisioterapi Indonesia cabang Baubau, Buton Selatan, Buton mengadakan pemeriksaan gerak dan fungsi gratis yang berlokasi Alun-alun Kotamara, Kota Baubau, Provinsi Sulawesi Tenggara pada Ahad (29/06/2025).
Syahriyani Syani, S.Ft., Physio
Pemeriksaan kesehatan tersebut mencakup antara lain Skrining resiko stroke, skrining kesehatan sendi dan skrining keseimbangan tubuh.
Selain pemeriksaan tersebut, juga terdapat terapi Interval Walking Training (IWT) yaitu latihan jalan yang membantu tangkal stroke, turunkan berat badan, menjaga kesehatan jantung. Kegiatan tersebut di laksanakan secara serentak di seluruh wilayah Indonesia.
Menurut salah satu Fisioterapi yang berasal dari RSUD Buton Selatan, Syahriyani Syani, S.Ft.,Physio menjelaskan tentang Interval Walking Training (IWT) kepada awak media spionnews.id.
“Jadi metode IWT adalah metode olahraga terbaru yang sudah diteliti di jepang. Jadi di jepang sana orang-orang lansia yang mengalami tekanan darah tinggi itu rutin melakukan IWT, dan sudah terbukti menurunkan tekanan darah,” tuturnya.
Keterangan gambar: Pemanasan sebelum IWT
Ahli fisioterapi tersebut menambahkan; “Metodenya yaitu jalan selama 30 menit dengan rincian sebagai berikut: 3 menit pertama jalan santai, 3 menit berikutnya jalan cepat, kemudian kembali lagi 3 menit jalan santai. Jadi di selang seling selama 30 menit. Hal tersebut berfungsi untuk mengontrol dan menurunkan tekanan darah, untuk kesehatan jantung dan menurunkan berat badan,” ucapnya.
Keterangan gambar: IWT dipandu Instruktur
Masih kata Syahriyani Syani menjelaskan; “Jadi peserta banyak yang sebelum latihan tensinya tinggi dan setelah latihan jadi normal, jadi terbukti mengontrol serta menurunkan tekanan darah. Jadi untuk kita yang sering berolahraga hanya sekedar jalan atau lari bisa di ubah metodenya dengan metode IWT, karen meskipun hanya 30 menit tetapi sudah terbukti manfaatnya,” jelasnya.(*)
Editor: La Nare & Syamsir
